Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 58.95g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Коломенское Батон. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|