Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 138.28g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Dinner: Шашлык из Свинины, Ананас (Консервированные с Соком), Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8005's Weight History
|