Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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41.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 118.63g | Carbs: 238.49g.
Breakfast: Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Kiwi, Mela, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Fatina Semi di Girasole, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Lunch: Finocchi Bolliti, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, De Cecco Grattata Integrale, Gamberetti 🦐, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Il Picchio Crauti al Natural, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Ponti Aceto di Mele. Dinner: Cozze, Divella Cubetti di Pomodoro, Alici, Il Picchio Crauti al Natural, Finocchi Bolliti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: Finocchi Crudi 🍈, Orogel Zucchine a Fette, Carosello, Finocchi Crudi 🍈, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. more...
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1297 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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