Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 72.06g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Курага. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сырники Домашние, Borges Оливковое Масло Classic, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Кабачок, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Котлета Домашняя, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lindt Шоколад с Клубникой . Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etellina-ashell's Weight History
|