Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 79.59g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Сырники Домашние. Lunch: Бондари Сыр, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пицца Маргарита. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|