Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 82.78g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Лаваш, Запеканка из творога. Lunch: Китайская Капуста, Помидоры, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Филе в планировке, Макароны с овощами. Dinner: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Редис, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Торт из печени. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|