Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 91.95g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога, Лаваш. Lunch: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Китайская Капуста, Помидоры, Филе в планировке, Макароны с овощами. Dinner: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торт из печени. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Банановое 🍦. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|