Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 141.78g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista, Магнит Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Помидоры, Баклажан, Куриное Филе. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Малые, Абрикос, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ты за неделю похудела? Ты тренировалась(спорт)?
05 Jun 20 by member: aim_my_aim
|
Нет,это ушло за 1 день! У меня с понедельника были КД, вес туда поднимался, задержка жидкости, сегодня последний день КД и вот так хорош ушла вода)
05 Jun 20 by member: lenysyafomina
|
И да, у меня было 4 тренировки за эту неделю
05 Jun 20 by member: lenysyafomina
|
05 Jun 20 by member: aim_my_aim
|
05 Jun 20 by member: lenysyafomina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|