|
Ну, вот, сегодня особенно прекрасное утро.. Сброшено 10 кг.. я очень рада, но ещё 10 впереди.. А может меньше, посмотрю по состоянию тела.. 🌹😁🥰🤗🤗
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 96.92g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кексы. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Апельсин, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Коровкино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|