Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 167.19g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Иван-Поле Сироп Карамель, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Салат с Зеленой Редькой и Морковью, Cantina City Нежное Куриное Филе на Гриле, Лента Слойка с Сыром, Семушка Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Клубника, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|