Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 45.62g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Heinz Соус Вишнёвый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Columbus Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Торт. Dinner: Овсяное Печенье. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
321 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 19 minutes, Apple Health - 23 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|