Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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56.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 68.69g | Prot: 83.55g | Carbs: 34.22g.
Breakfast: Copra Farinha de Coco (10g), Abacate, Frutos da Terra Gergelim Preto, Scala Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango. Dinner: Uvas, Batata Doce Frita, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Pão de Amêndoas, Buriti Queijo Minas, Coco, Agtal Mixed Nuts Original. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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AlineCastro.PSilva's Weight History
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