Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 65.92g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Красное Яблоко, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Курскхлеб Хлеб Сеймский. Lunch: Дымов Сосиска Баварская, Огурец (с Кожурой), Курскхлеб Хлеб Сеймский, Махеевъ Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|