Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 112.51g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Бондари Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Конти Конфета Золотая Лилия, Lucky Days Конфеты Желе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|