Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 67.26g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Ого Хлебец с Луком, Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Авистрон Икра Трески Пробойная, Редис, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный. Dinner: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Snacks/Other: Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Пеко Сдоба Медведковская с Яблоком, Оливковое Масло, Булочные Вольчека Зефир Яблочный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Черешня, Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|