Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 99.71g | Carbs: 260.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: Банан, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами . Dinner: Черешня, Абрикосы, Клубника, Персики, Роллы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Свиной Фарш, Вермишель, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|