Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 113.06g | Prot: 165.02g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Редис, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Молоко 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки, Now Omega-3. Lunch: Редис, Now Omega-3, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Pretto Сыр Рикотта, Глобус Кальмар Рулет, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Nut Vinograd Пастила из Яблока. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока, ВкусВилл Хрустящий Сыр, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Дайкон. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|