Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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57.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1031 kcal
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Fat: 36.63g | Prot: 49.88g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Lidl Leche Semidesnatada, Mercadona Pepito de Crema. Lunch: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Galletas María Chocolate, Hacendado Galletas María Chocolate, Hacendado Galletas María Chocolate, Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Tortillas de Trigo , Hacendado Jamon Cocido Extra, Calvé Salsa Rosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pizza de Queso (36 Cm). more...
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2693 kcal
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Exercise:
correr y ejercicios de fuerza - 1 hour and 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rakel-1977's Weight History
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