|
За 3 недели марафона отвес 1 килограмм 700 грамм
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 79.16g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Банановый Пирог, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Хлебец. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Манник, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosipova1903's Weight History
|