|
сегодня будет 600 ккал
|
45.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 31.24g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Dinner: Ратимир Блинчики с Творогом, Freshclub Блинчики с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
баклажанная икра's Weight History
|