Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 34.02g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|