Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 58.37g | Carbs: 234.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. Lunch: Domino’s Pizza Дабл Пепперони , Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Dinner: Пятерочка Банан, Банан, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Вишней, Кухмастер Печенье Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, President Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|