Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 87.55g | Carbs: 58.72g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Кешью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|