Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 123.16g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Кофе, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соус Чили , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Бри, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо. Lunch: Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриная Грудка Отварная, Президент Сыр Бри, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны, Лук, Шампиньоны. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Соус Чили , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Кофе с Молоком, Яйцо, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Банан, Желатин Пищевой, Разрыхлитель Теста, Молоко 0,5%, Какао-Порошок, Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|