Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 62.57g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Бионова Гранола Шоколадная, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Heinz Кетчуп Специи Востока, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Bombbar Топпинг Малина, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|