Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 75.89g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Здоровое Питание Творожная Запеканка со Смородиной, Кофе с Молоком, Сметана 20%. Lunch: Зефир, Булгур (Вареный), Древо Жизни Лён, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Ясо Тофу с Грибами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Здоровое Питание Творожная Запеканка со Смородиной, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|