Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 116.77g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Dinner: Zozh Me Бургер из Курицы, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Ашан Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_pepel's Weight History
|