Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 119.03g | Carbs: 254.07g.
Breakfast: Cebule, Ogórek Małosolny, Jajko, Biedronka Pasta z Ciecierzycy z Suszonymi Pomidorami, Bułka Kukurydziana. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kokosanki, Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa, Bułka Kukurydziana, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biała Kiełbasa, Jajko, Żurek. Snacks/Other: Lody w Rożku z Wafla, Bonitki Biszkopty, FruVita Skyr Malina. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|