Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 76.21g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Spring Melody, Лента Сыр Голландский 45%, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Слобода Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб. Lunch: Горчица, Морковь, Добрый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Капустный Салат, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Greenfield Чай Spring Melody, Зеленый Листовой Салат, Doppel Herz Омега-3, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Кефир 1%, Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|