Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 102.37g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, редис, лук зеленый, соль, черный перец , Творог 5%, Чай. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Мистраль Гречка, Инди Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Черкашин Ветчина Фитнес, Лаваш, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|