Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 26.77g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Snickers Minis, Чай, Сало, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: SPAR Кекс Творожный, Prisma Мандарин Марокко, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Snacks/Other: Финик, Чай, SPAR Кекс Творожный, Чай. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|