Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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56.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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961 kcal
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Fat: 20.52g | Prot: 95.70g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 현미밥, 양배추, 우둔살, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크. Lunch: 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 매운바베큐, 현미밥, 브로콜리, 양배추, 문어숙회. Dinner: 삶은 계란, 밤고구마, 오이 (껍질 포함). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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