Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 63.51g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Rundale BBQ Соус, Лента Маслины без Косточки, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Курица с Шампиньонами, Гречка, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный. Dinner: Окей Купаты Куриные с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежее Завтра Молоко 1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|