Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 100.51g | Carbs: 26.82g.
Breakfast: Natura Семена Тыквы, Mixbar Изюм, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Окское Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Ореховая Роща Миндаль, Шефмаркет Курица Грудка, Пан Запекан Куриный Бульон, Лента Квашеная Капуста, Iberica Маслины, Лента Квашеная Капуста. Snacks/Other: Natura Семена Тыквы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stnialavkrasiy's Weight History
|