Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 107.87g | Carbs: 40.58g.
Breakfast: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебушек. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Сыр Московский. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Сыр Московский, Хлебушек, Рулет, Пятерочка Гематоген с Витамином с. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|