Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 54.16g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Груша, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Я Любимый Филе Трески под Маринадом, Гренки Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Цукини, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena-Lyka's Weight History
|