Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 68.35g | Carbs: 51.45g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб, Злагода Брынза 30%. Lunch: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кунжуный кекс, Борщ, Now Foods Omega 3. Dinner: Тыква в сметане, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Щавель, Веселка Сметана 21%, Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. Snacks/Other: Шоколад для конфет 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|