Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 84.57g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Dinner: Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Спирали "Три Цвета". more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Striges06's Weight History
|