Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 160.95g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Мексиканская Смесь, ITLV Оливковое Масло. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гречка, Куриное Филе, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло. Dinner: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|