Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 51.49g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Бекон, Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Dinner: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Баклажаны Гриль, Райт Перец Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Other: Черешня, Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina_0_0's Weight History
|