Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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57.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 33.59g | Prot: 73.41g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Azúcar, Lidl Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Don Simón Simon Life Naranja. Lunch: Hacendado Cereales Fruta y Fibra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Arroz Tres Delicias con Marisco. Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Salchichón de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Galletas María Chocolate, Hacendado Bebida de Soja Café, Melón . more...
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2488 kcal
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Exercise:
correr y caminar - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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rakel-1977's Weight History
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