Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 56.69g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти с фасолью и кукурузой. Dinner: Вареное Яйцо, Спагетти с фасолью и кукурузой. Snacks/Other: Кольраби, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|