Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 24.42g | Carbs: 54.17g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Nutiva Семена Чиа, Активия Кефирная 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|