Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 112.91g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо Куриное, Куриное Филе с Овощами. Lunch: Русское Море Королевский Краб, Русское Море Королевский Краб. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|