Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 82.14g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 2,5%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Sen Soy Соус Терияки, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дмитровские Овощи Салат Каприз, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Оливковое Масло, Дмитровские Овощи Салат Каприз, Первая Свежесть Грудка без Кожи. more...
|
|
277 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vegorochkina's Weight History
|