Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 95.63g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Любятово Печенье Лимонное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Хохланд Творожный Сыр, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Форель, Помидоры. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лук, Президент Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Чай, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Яичный Желток, Данон Творог Мягкий 0%, Президент Сыр Бри, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|