Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 117.13g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Zero Джем Черничный, Zero Toffee Jamboo, Абрикос, Schogetten Шоколад Trilogia Strawberry, Schogetten Latte Macchiato , Now Omega-3, Черешня, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. Lunch: Zero Джем Черничный, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Станем Друзьями Авокадо, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Just Brutal Чипсы со Вкусом Бальзамического Уксуса и Соли, Zero Джем Абрикосовый , Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Сливы, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Данон Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|