Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 80.28g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Кокос, Клубника, Самбери Кекс Йогуртовый с Персиком, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|