Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 73.50g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Варенье, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Картошка Печеная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Вареное Яйцо, Prisma Яблоко Гренни Смит, Клубника. Snacks/Other: Авача Икра Сазана, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|