Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 140.26g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Dinner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яблоко, Кофе с Молоком, Салат из Кальмаров, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рыба Вяленая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красное Яблоко, Excess Free Зефир без Сахара, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8005's Weight History
|